ネガティブが繰り返す原因– category –

理由なくふと夕方寂しくなったり、 過去のことで猛烈な怒りがわいてくることってないですか？ そうなるきっかけはさまざまだと思います。 特にきっかけはない時もあれば、 分かりやすく今、自分が誰かにひどい扱いを受けた時などにも過去のことが蘇ってき...

もう30年とか、40年とか結構長く生きているのに、心からやりたいと思えることが見つからない場合、その原因は、→こちらのページでシェアしました。 今回は、見つけ方についてです。 【やりたいことを見つける方法】 ステップ1：溜まっているネガティブ感情...

自分の知り合いが「私はこれをやりたいんです！」と目をキラキラさせて、夢中になってやっている様を見て、以前の私はモヤモヤしていましたね。 それが仕事で儲かってそうだとなおさらモヤモヤしていました。 以前の私は、いつも「やらなければいけない」...

【売上が上がらない理由はほとんどんケースでたった1つ】 飲食店をやっているクライアント様の売上を上げたいというセッションでした。 仮にAさんでスパイスカレー店としましょう。 Aさんはコロナ禍の状況にもなんとか耐えて、お店を維持されていましたが...

【ビリーフとは】 ビリーフとは、私たちが生きる上で、「自分を守るための知恵」として根付いた無意識の「思い込み」（信念・前提・ルール）です。 ビリーフは交流分析で重要視されている考え方です。 【ビリーフは現在の自分にとって良いものと悪いもの両...

【行動が止まってしまうのも、心が問題。心のケアで行動できるようになる】 千葉、海の近くの自宅仕事部屋にて、、 今日は起業されて仕事を軌道に乗せたいけど行動が止まってしまうクライアント様とのセッションをシェアさせていただきます。 行動が止まる...

千葉、海の近くの自宅リビングにて、、 「身近な人に対してモヤモヤするのが　繰り返されている」というテーマでセッションをしました。 今回はその3です。 →その1（最初にやること〜感情解放〜） →その2（自分の根本へ戻る〜許す〜） 「次は相手の中に入...

千葉、海の近くの自宅リビングにて、、 「身近な人にモヤモヤするのが　繰り返されている」というテーマでセッションをしました。 その2です。→前回のブログはこちら（最初にやること） 前回は、クライアント様の感情解放をやりました。 心の奥にしまいこ...

千葉、海の近くの自宅リビングにて、、 先日「身近な人に対してモヤモヤするのが　繰り返されている」というテーマでセッションをしました。 クライアント様の了承をえて、長年抱えていたモヤモヤが解決に至ったケースをシェアさせてください。 その後、ク...

マインドフルネスについて、紹介します。 the answerでは、マインドフルネスの考え方をメソッドに取り入れています。 マインドフルネスとは マインドフルネスとは2つの意味があります。 1.マインドフルネス瞑想のような「マインドを整える技法」のこと。 2...