the answerとは

the answer 
心の癖を変える個人セッション、

心理学を学び実践できる講座を開催しています。

日常で自分が自分の心をマネジメントできるようになります。

心の根っこと向き合い、根本解決を目指します。

心を健康にして「自分が大切にしたいことを、大切にできる人生に」することを目指します。

コンセプト

1.心理学を日常に

小さな子供から老人まで、誰もが毎日、日常で心理学を使う世界を作ります。

心の正しい取り扱い方が浸透したら、自分自身で心をケアできるようになったら、一人一人が楽になり、素敵な世界になると考えています。

2.心の根っこにアプローチしてクライアントの更なる心の健康=「自己肯定感の安定」を約束します

クライアントと真剣な関わり合いを持ち、心を健康にして「大切なことを大切にできる人生にする」サポートを行うを約束します。

心の根っこと向き合い、繰り返している悩みの根本解決を目指します。

心の根っことは「ビリーフ」のことです。(ビリーフ=無意識の思い込み)

自己肯定感とは心理学用語です。
「自分自身を価値ある者だと感じる感覚」です。「私はOK、あなたもOKの感覚」です。
自分自身を好きだと感じること、自分を大切に思えること、大丈夫だと思える気持ちです。
自尊感情(self-esteem:セルフ・エスティーム)と同じ意味です。
(ただし単に人より優れているという感覚とは違います。)

3.メンタルマネジメント・メンタルヘルスマネジメント、両方の領域をサポートしています

メンタルマネジメントとは

メンタルマネジメントとは、こうなりたいという欲しい結果、目標に対して、メンタルの強化を行うことです。

欲しい結果を叶えるために、良い行動ができるような思考の癖を変えていきます。

メンタルヘルスマネジメントとは

働く人のメンタルがマイナス方向に進まないよう職場環境の改善やストレス緩和をするなど、心の健康面における強化をサポートすることです。