やらなければいけないことをやると

毎日の1時間のウォーキング。

やらなければいけない、と思ってやるのと、
どうせなら楽しんでやろう、と思ってやるのは

そこにのっかるエネルギーが違うし、
アウトプットとまったく違うものになるのだろう、

と考えていました。

「では、楽しむのはどうすればいいだろう？」
と自分にしつもんいれる。

そうしたら、やっぱりとてもワクワクしてきました。

やってあげるとか
助けるとか
サポートするとか

じゃなくて、

自分がやりたいから、やろう。

楽しんで。^^