パーソナルトレーニングを受け始めた理由
週2回パーソナルトレーニングを受けて
理想のスタイルを作る
ボディメイクをしています。
こう書くと
なんだかイケてる女子みたいですが、
全く違います。
認めたくないアラフォー・アラフィフの体の変化
50歳ももうすぐ。
年齢が1つ増えるたびに
いつの間にか
体重が1キロずつ
増えていきました。
この法則は一体
なんなのでしょうか？
写真に写った
プルンプルンの二の腕。
自分とは認めたくない
顔の変化に、
気づいてはいたものの、
5年くらいは
見なかったことに
していました。
ノースリーブは
一旦全て処分、
写真をできるだけ撮らない、
仕事でも表に出ない、
という対策をうちました。
これでもう大丈夫と。
長年の夢と向き合う
でも本当は
ずっと痩せて
綺麗になりたかったんです。
できることなら
わりとモテたい。笑
年齢関係なく
夏になったら
かっこよく水着を着て、
ホテルのプールとかで
「それが何か？」
という顔で
本とか読みたいんです。
それが私の夢です。
ださい。笑
ジムに入会しても
一人で続けられなくて
何度退会したか
わかりません。
私は弱い人間なんです。
「いや、
私だけではない。
人間みんな弱いんです。
ありのままの私を
受容するのだ。」
と変な専門知識を
ここで使い、
言い訳にしていました。
とうとう
お腹のお肉が
下着の上に堂々と乗っかって
「こんにちは！」
と挨拶をしてきたので
「そうですよね、降参です」
ということで、
パーソナルトレーニングを
申し込みました。
長かった。笑
パーソナルトレーニングを受けての変化
私のトレーナーは
本当に素敵な方で
続けることができています。
体の成果が出た、痩せたと言われるようになった。
おかげさまで
人から痩せたと
よく言われるようになりました。
続けて半年くらいして、
私の中である変化があり、
今日はね
その話をシェアさせてください。
楽しい成果の出るトレーニングとは
トレーナーに目標を共有しています。
トレーニング中に
トレーナーは私にこのような
感じで声をかけてくれます。
「やはぎさん、
はい、いいよいいよ！
その調子！
お、赤い水着が見えてきた！
近づいてきた。赤い水着！！」
みたいな感じです。
トレーナーには
私が着たい
すごいボディコンの赤い水着を
ラインで無言で
送りつけていました。
それを使って
私に声がけしてくれます。
毎回笑ってしまうのですが
楽しくやれています。
あるときは
「赤い水着が遠のいている？
あれ？あれれ、おかしいな！！
やはぎさん、
闘争心！闘争心！
とぉーそぉーーしぃーーーん！」
こんな感じて、
言ってくれるので
また爆笑してしまいました。
悟空の
「カーメーハーメーハーー！」
的なやつです。
体以外の思わぬ成果があった
しばらくして
私の溝落ちの少し下あたりから
何かがボコっと
出てきたんです。
（イメージのなかで
そんな気がした、という意味）
その何かは
青い炎のようで
メラメラ燃えて
さらに大きく、
胸いっぱいに広がりました。
「おぉ、これが
私の闘争心かーー！
ワォーーー！」
と私は野獣のように叫んで
自分の限界を超えたバーベルを
持ち上げていました。
丹田に力を入れて
体中の力を総動員しました。
もはや自分の体の輪郭はなく、
お腹の中の知らなかった領域
「向こう側に」
入っていくような
感覚でした。
それをトレーナーに話したら、
「そうそう、わかりますよ。
僕毎回向こう側、行きますよ」
「えーーーー！毎回！」
と驚きました。
とても気持ちよくて
エクスタシーのような
なんとも癖になるやつです。
トレーニングしていると
時折この「向こう側」に
行けるようになりました。
終わった後は、
私は長い修行を終えた
お坊さんの無の境地です。
今なら全ての人に施しします。
ぼーっとしているけど、
どんどん上の方から
なんかアイデアが降りてくる。
答えをもらえるような。
ああ、なるほど、
成功者の人って
運動するけど、
これがこうなって
こうなるんだー。
へぇ〜。
もっと早くトレーニングを
始めなかった自分を恨み、
グチグチ言いました。笑
しばらくして、
もっと重いバーベルを
持ち上げていた時、
さらにもっと大きな
青い炎が出てきました。
その後です。
その青い炎は
なんと、
大きな虎に変わったのです。
「ガォーーーーー！！！」
虎が自分の胸から
飛び出して
外へと出てきました。
（あくまでイメージ上で）
「わーー！！大変です！！
虎が出てきましたーーー！！！」
とトレーナーに言ったら
「分かります。
出てきますよね。」
と平然と言われました。
「分かるんかいっ！」
と思わずツッコミさせて
いただきました。
※出てくるのは虎かどうかは
人にとっては違うそうです。
私はもともと
闘争心がない方なんです。
トランプの７並べとかやっていても
「ねーねー、
これみんなでカードオープンして
協力して並べた方が早くなーい」
なんて本末転倒な
わけのわからないことを
言う人です。
できれば
闘争したくないんです。
小さい頃
家族が喧嘩ばかりしていたので
「喧嘩してはいけない」
というビリーフが根付いたんだと
思います。
だから、自分の中に
闘争心＝虎
が本当はいたことに
とても驚きました。
パーソナルトレーニングで体と心に向き合ったら、父と向き合うことになった
私は虎に
病みつきになりました。
虎のことばかり
考えていました。
気づくと数時間、
お腹のあたりに大きな
虎が書いてあるTシャツばかりを
検索していました。
「欲しい、虎Tが欲しくてたまらない。
欲しい、欲しい。
はっ！
私は一体何をしているんだ？？」
とおかしくなったと思いました。
そこで思い出したんです。
父はすでに他界しているのですが、
生前、私服は
いつもお腹いっぱい
大きな虎のTシャツを
毎日着ていたことを！
小学生の私はそれを見て
「ダサいな、この人」
と思っていました。
父に
「なんで、虎のTシャツ
ばっかり毎日着てるん？
頭おかしいわ」
と言いました。
父は
「いや、虎がいいんだよ。
大人になったら
お前も分かるよ」
「いや、大人になっても
分かるかいっ！」
とつっこんだことを
鮮明に思い出しました。
鳥肌でした。
「お、お父さん、
私、ついに
大人になりました！！」
天に向かって
話しかけました。
「何か思い切り夢中になると
闘争心が出てくる。
向こう側へと行ける。
宇宙に繋がれる。
すべての答えを授かる。
その周波数で生きろ。」
という無言の教え
だったのですね！
と一人で
勝手に感動しました。
（多分違う）
今も毎日、
虎のTシャツを眺めて
つい買ってしまいそうな
自分と闘争しています。笑
もし私が
虎のTシャツを着ていたら、
「ああ、あちら側へ
行かれたのですね」
と遠い目で温かく
スルーしてください。
まとめ
ということで
無理矢理まとめますね。
闘争心てね
案外、悪くないです。
ワォーーーと
まるで動物のように
叫びたくなるほどの感動。
今日はあなたに
これを聴きたいです。
「あなたの中に
虎はいますか？」
長くなりましたが
読んでくれて
ありがとうございます。
感謝です。
質問の回答や・感想を気軽に
送ってくれたら嬉しいです。
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1つずつ丁寧に読ませて
いただいています。
あなたの心で何が起こっているのか？
思考の癖を紐解いてみませんか。
