※この記事は以前のサイトに公開していたものです
隣町のタリーズにて、、
いよいよ明日から
NO BORDER メンタルアカデミーを
開講します。
開講と言っても、
無料動画講座の配信がスタートすることと、
メンタルコーチ養成講座の1期生が
スタートする、
この2つが始まるだけなのですが、
意味もなくソワソワしています。
ずっとやりたかったこと、
その1歩を踏み出すのだ、
という気持ち。
よかったなぁと思います。
今日もただ、
感謝の気持ちがあふれてきます。
いつもありがとうございます。(*^^*)
さて、今日は、
先日開催した勉強会の話をしたいと思います。
毎月クライアントさんと
コーチング・心理学の勉強会をしています。
今回は、「嫌な感じがする人との関わり方」
についてやりました。
嫌な感じがする人と好きな人って
何が違うんでしょうね？
最近は、このことをテーマに
セッションを深めていました。
一度だけでなく、
何度も同じ人に対して嫌な感情を感じる時、
それはね、「投影」が起こっています。
「投影」って聞いたことありますかね？
投影とは、
自分の中にあるものを
目の前の人や物へ映し出している、
ということです。
例えば、
同じグレーの空を見て、
「今日は秋空で、風情がある気持ちの良い空だな」
と感じる人もいれば、
「今日はなんだか重い感じの空だな」
と感じる人もいる。
目の前のことについて、
私たちは、自分の心を映し出して
感じているんですよね。
そこで、嫌いだったり、
ちょっと苦手だなと思う人がいたりします。
そんな人、誰かいますか？
ちょっと思い浮かべてみてください。
「もしもですよ、その苦手な人に
自分の中の嫌な部分、気になる部分を
その人に映し出しているとしたら、
何を映し出していると思いますか？」
以前の私は、
嫌いというわけではないんですが、
なんだか、苦手だと思う人がいました。
その人はSNSで
「お金、お金、お金、お金を稼ごう！」
とたくさん発信する人でした。
自分が分かっていたのは、
「お金のことばかりで、
大切な心とか繋がりが
薄くなってしまうのではないか？」
と思って、
苦手だと思っていたんです。
だけど、
「もしも、
自分の中の嫌な部分、気になる部分を
その人に映し出しているとしたら、
何を映し出していると思いますか？」
と自分に質問してみたら、
自分はSNSで発信しなきゃと思っていたのに、
発信できていないことについて、
嫌な感情を感じていた、
ということに気づきました。
その人のことをある反面では、
うらやましい、と思っていたんです。
全然気づいていなかったので
驚きました。
その方に
「発信できていない自分」
を投影していた、
ということですね。
それに気づくと、
なーんだ、そういうことか、
と腑に落ちて、
この方へのネガティブ意識が
どんどん小さくなって、
やがて消えて無くなりました。
むしろ、それに気づかせてありがとう、
という感じです。
嫌な感じのする人ってね、
「今、ここから何かを学ぶといいよ」
という神様からのメッセージなんですよね。
SNSで大量に発信するかどうか、
そのことについて、
深く自分と向き合って考えることを
学びました。
なぜ、発信したいのに、できないのか？
いや、なぜ、私は発信するのか？
発信することへの意味づけを変えた方がいいよ、
という学びを受け取ることができました。
あなたはどうでしょうか？
今日はこれをあなたに聞きたいです。
もしもですよ、その苦手な人に
自分の中の嫌な部分、気になる部分を
その人に映し出しているとしたら、
何を映し出していると思いますか？
今までも気づいていなかった視点に
気付けるかもしれません。
今日もありがとうございます。^^
追伸、
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