やはぎの日記– category –
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やはぎの日記
【急に怒る人の心理】ネガティブ感情は悪者ではない
大きなヤシの木が目の前にたくさん並ぶ海近くの事務所にて、、 知り合いのAさんは仕事やプライベートでどんな問題が起ころうが、いつも前向きに考えむしろ楽しそうに対処の行動をとられていました。 「すごいなー」といつも思っていました。 先日Aさんと私... -
やはぎの日記
”老い”を受け入れたとき、人は真理に近づく
40歳を過ぎた頃からでしょうか? えっと、何を着ても似合わないんですけど、、 一体私はどこで服を買えばいいんでしょうか?…と思っていました。 エンドレスジレンマ… 骨格診断に従って買ってみてもなんだか垢抜けない。 ヘアスタイルもそう もう黒髪がい... -
やはぎの日記
スマホの充電以上に、自分の充電を気にする理由
スマホの充電て何%くらいになったら充電しますか? 身近な人に聞いたら80%であっても電源があればすぐ充電する方50%切ったら充電する方などさまざまでした。 私はと言えば20%以下くらいになってやっと充電する派です。笑 ついつい「まだ大丈夫でしょう」... -
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幸せになるために急所を捉えているか、を毎日確認する
最近はアドラーが言っている「全ての悩みは人間関係の悩み100%である」というのは本当にそうだなと感じています。 ビジネスにおいて集客ができなくて悩んでいるとしたら、まだ会っていない方にどうやって信じてもらえるのか?ということになります。 子供... -
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人生は優先順位
家の近く大きなヤシの木があるサーフカフェにて、、 人生は優先順位。 メールのタイトルにしておいてなんですが、この言葉があまり好きではありません。笑 昔から、優先順位、と言われると苦しくなるんです。 順位って言われちゃうと、、て。 多分、優先だ... -
やはぎの日記
すべての人に「自分の役割」がある。それを自分が心得ていると楽になる
すべての人に自分の役割というのがあります。 長くメンタルコーチという仕事をやっていて役割があること、これは真理だと気づきました。 他人に翻弄されなくなり自分の歓びとなることに集中することができるようになるとある程度、苦しみからは解放されま... -
やはぎの日記
他人のできなかったこと、しなかったことにフォーカスするのではなく、自分のしたこと、しなかったことにフォーカスするといい
他人のできなかったこと、しなかったことにフォーカスするのではなく、自分のしたこと、しなかったことにフォーカスするといいですよ。 私たちは他人のできなかったこと、しなかったことにフォーカスしてしまうことがありますよね。 家族が手伝ってくれな... -
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雪の日電車の中で
雪の日の電車の中で、、 今日は、久しぶりに関東地方に雪が積もっています。 今日は、毎月1回開催している心理学・コーチングの勉強会の日でした。 私は千葉の海沿いに住んでいます。東京からは通常2時間半くらいで帰れます。 外房線という電車なのですが... -
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もっと自然体で豊かになる方法
あなたはもういい加減、自然体で豊かになっていい。^^ どうしたら自然体で豊かになれるのか? どうしたらもっと収入が上がるのか? どうしたら、お金だけでなく体験や人とのつながりでこの上ない歓びを感じられるのか? それはね「承認」なんです。 「承認... -
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依存をしてはいけない?依存パターン解説
「依存をされていて、いい加減きつい」「人に依存しないように自立したい」 依存について最近いろんな話をきく機会がありました。 依存についての考え方をシェアしたいと思います。 【私も依存関係、いろいろありすぎました笑】 以前、私も依存について苦...