やはぎの日記– category –
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やはぎの日記
【心理学の勉強会】で海に遊びに行きました
心理学の勉強会、 9月はアサーティブコミュニケーションについて やりました。 今は、特にいい気候なので、 地元の千葉、海の近くで開催しました。 なぜか、恒例となった(?)ジャンプ。 なかなか、あわず、 「はーい、もういっかいーーー!」 と私の体育... -
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【心理学の勉強会】アサーティブコミュニケーションについて開催しましたその1
心理学の勉強会を毎月開催しています。 今月2018年9月は、アサーティブコミュニケーションについて開催しました。 クライアントさんと、 クライアントさんのクライアントさんもまた出席してくだって、 こうしたつながり、ほんとに嬉しいです。 ありがとう... -
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ライザップ瀬戸社長の講演会に行ってきました「失敗の連続から学んだ答え」
隣町の窓が多くて 開放感のあるマクドナルドにて、、 ベンチマークさせていただいている ライザップの瀬戸社長の講演会があり、 聴きに行ってきました。 行く前は、やっぱり遠いし、 どうしようかな・・? と弱気になり 当日になっても迷っていました。 あ... -
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【メンタルを強くする】あーでもない、こーでもないと同じようなことで迷っている時
家から1時間ほど離れた ショッピングモールのハワイアンカフェにて、、 仮に「まちこさん」と呼びましょう。 まちこさんは 長年やっていたストレスフルだと感じていた 仕事を辞めました。 しばらく何もしないで ゆっくり過ごしました。 何もしないことに ... -
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【メンタルを強くする】ビジネスの立ち上げでモヤモヤしているとき
家から1時間ほど離れた ショッピングモールのハワイアンカフェにて、、 ある街に、ライトとテレサがいました。 2人とも、 自分が長年抱えてきた深い悩みや 体調不良を克服し 街で噂になりました。 2人ともすぐに 自分の悩みを解決するだけでなく 人の悩み... -
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アサーティブコミュニケーションとは?
「人間の悩み」の90%以上、または100%、つまり全てが「人間関係の悩み」である、 とも心理学では言われています。 互いに望んでいることを相手という存在の価値を尊重しながら話せると、人間関係はうまくいくのかもしれませんね。 コミュニケーションで... -
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【徒然日記】4ヶ月の大量行動を終えて思うこと
普通の日記のようなものをたまに書いていきたいと思います。 4月ー8月の上旬まで大量行動が続いていました 4月ー8月の上旬まで大量行動が続いていました。 どんなことをやっていたかと言うと、↓こんな感じ。 ・個人セッションのクライアントさんの... -
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こんな感じで毎日過ごしています
朝はなるべく早く起きて(5時ー7時くらい) 近くのどこかのカフェに行って、仕事します。 1年後の未来の姿を画像とテキストのストーリーとしてまとめているので、 それを見て、読みます。 メルマガ書いたり、 今後の講座の内容を考えたり、 昨日のセッショ... -
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自分のメンタルと向き合って、欲しい未来を手にいれる
3ヶ月で劇的に人生を変えられたクライアントさん。 仕事も忙しく頑張っていて、時間がなくて、 常にネガティブの中にいた人生でした。 誰かにコントロールされる人生ではなくて、 主体的に生きる人生を選択されました。 「平日に海に来れるなんて!」と、... -
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【メンタルを強くする】身近な人に会うと、良くない気持ちになる時
海の近くの自宅書斎にて、、 お盆に旦那さんの実家に帰省しました。 今までは、 旦那さんの両親には 変に気を使ってしまい、 緊張と少しのネガティブを感じていました。 何をお土産に持っていけばいいか、を考えすぎて 行く数日前から、正直、面倒だなーと...