個人セッションのクライアント様の声をいただきました。
ありがとうございます。
石原 舞弓さま
1.個人セッションを受ける前はどんなことに悩んだり、困っていましたか？（ビフォー）
·人の目が気になり、身動きが取れなくなっていました。
周りの反応が怖くて話せないことがありました。
·前向きに何かをやろうと思うが、モヤモヤが邪魔していました。
2.個人セッションを受けてどのように変化されましたか？また、どんな感情が増えましたか？（アフター）
·今まで自分が燻っていた原因が、本当の自分を勘違いしていたことだったと分かったことです。勘違いなんて、衝撃でした。
·ほかの感情と比べるとあまり点数の高くなかった「怖い」がすごく膨らんで、私の根っこには「怖い」があったんだとわかり、感情が癒され、自己肯定があがりました。
·また寂しさもあり、こんなにも1人で頑張っていたのかと、「えらかったね、お疲れさま！もう大丈夫！私がついてる！任せろ！」と、自分に言ってあげられるようになりました。
·今まではいろんな感情に振り回されていたけど、吹っ切れてました。心がどんどんシンプルになりました。
·目標だった「人の目を気にしない」ですが、自分のやること、自分を知ることができると、それが自己肯定に繋がって、それ以外のことは、ただ周りにあるものという認識になるんだな、と思いました。
·気になっていた人の目は空気のように何も感じなくなりました。
感じたとしても、その場を離れるなど、自分の心を優先することができるようになりました。
自分が自分の中に落ちたので、人はどっか行ったって感じです。自分軸、他人軸という言葉がありますが、こういうことかなと思いました。
·仕事の捗りもいつもより増しており、すべてがスケートリンクを優雅に滑っているかのようにスムーズです。
·私が私を温かく包んでくれるような、安心の感情が湧いてくるようになりました。
·メイクも髪型も変わりました！
「私は私を表現していい」を毎日言葉にするワークを続けたら、
どんどん心が軽く明るくなっていきました。
すると、普段のメイクも変わり、今まで使ったことない色を使いたくなったり、髪型も変えたくなりました。
まさこちゃんから、「赤いリップが良いよ！」と言われ、赤のリップをして、さらに髪の毛を「刈り上げたい！」となり、刈り上げました！
長年通っている美容師さんから「緊張するー」と言われましたが、私はなぜか余裕で「絶対いい感じになる」と根拠のない自信がありました。
私は、とーーーーーっても気に入り、何度も鏡をみます笑
鏡見るたび、自分に「いいねー」って思ってます笑
自分を表現していいと解放されたから。イってしまえーーー！と勢いにのりました^_^
·おかげさまで、新しい自分へ1歩踏み出すことが、できました。
本当にやりたいことも人へも声をかけてやっていこうと心が決まりました。
3.印象的だったセッションやワークはなんですか？
·4回目のセッションで、「自分の存在を証明するために生まれてきた」と言われた時の衝撃は凄まじかったです。
すごく納得で、今までここでの心と向き合うワークを続けて、自分を癒してきたから、ストンと自分に落ちました。
「自分の存在を証明するために生まれてきた」
すごくパワーをもらいました。
·BTAのワークは、やったあとの爽快感がくせになります。
これは感情の深掘りをするワークなのですが、
ものすごく気力も体力も必要だけど、これだ！って分かった時の感覚がたまらなく気持ち良いです。
そのあとは何の滞りもなくスッキリ爽快！
（BTAワークとは
本当の感情を感じきり
→制限しているビリーフの根っこの幼少期の体験を思い出し
→力が無限にでてくるビリーフの言葉を見つけ
→このネガ出来事の「素晴らしい点はどこか」と新しい解釈を見つけるワークです）
4.個人セッションを受けてから今日までで、あなたは素晴らしい進化をとげました。一番大きな気づきはどんなことですか？
たくさんありますが、「自分の存在を証明するために生まれてきた」と認識できたことです。
（補足：エニアグラムという人間のタイプ診断で４番の独自性であると指摘。
４番は「自分の存在を証明するために生まれてきた人）
今まで、好きなことをやってもやっても何でか苦しかったですし、やりたいと思ってやってるはずなのに違和感があり中途半端にやめてしまっていたり、
全部2番（エニアグラムの２番人を助ける人を思い込んでいたので）をベースに考えていたから、うまくいかなかったんだと思いました。
5.たくさんのコーチ、カウンセラー、セラピーいろんな心理学の方法があるなかでthe answerを選んだ理由はなんですか？
「心の根っこの解決」の言葉に惹かれました。
6.これからどんなことを大切にして生きていきたいと思っていますか？
自分を1番に大切にしたい。
これからは、私がいいと思ったこと、素直に表現して過ごしまーす！
自分の存在を証明するように生きようと心から思います。
同時に、そんなことしたら、家族をおいていってしまいそうで怖さもありますが、雅子ちゃんに、生き方を見せることで引っ張っていけるといってもらえたので、安心しました。
これからも、メンタルマネジメントを丁寧にやって、自分を大切にしていきたいです。
また、知識や経験をたくさんの方へ生かせるよう、自分を磨いていきたいです！！
自分の承認日記も忘れず、私が私の1番の味方であること、心に刻んでいきたいです！
私は私を突き抜けます！
これからがとても楽しみです。
インスタについても、自分らしい表現ができたらと思います。「私らしい」を気に入ってくれる人と繋がっていけたらしあわせです。
7.矢作雅子コーチを一言で言うとどんな人ですか？
不死鳥です
病気しても、借金背負っても…立ち上がるみたいな。・・・すごい!!
さらに、人生の、宝物をくれる人です。
8.自分を変える、人生を変えるためにメンタルセッションを受けるか迷っている方に一言メッセージをお願いします。
個人セッションはとても楽しい時間でした。終わってほしくなかったです。
コーチと話すたびに、自分が腑に落ちていって、スッキリする感覚がクセになります！
私は私のこれからがとても楽しみになりました。
あなたも是非、the answerコーチのセッションを体感してください。安心と自信と幸せに満たされる感覚を味っていただきたいです。
