個人セッションのクライアント様の声をいただきました。
ありがとうございます
ゆきみ大福様
1.個人セッションを受ける前はどんなことに悩んだり、困っていましたか？（ビフォー）
とにかく過去や未来のことを考えては心配や不安でした
趣味のはずの歌を歌うことが苦痛に感じ始め、
2ヶ月後のLiveが迫る中、頭の中がとにかく不安でぱんぱんでした。
2.個人セッションを受けてどのように変化されましたか？また、どんな感情が増えましたか？（アフター）
セッションの内容がよくわからないまま始まりましたが、
回を重ねる度に色々なワークに頑張ってついていった結果、
自分の感情を素直に感じそれを認めて共感していくと
気持ちが楽になる感覚を知っていきました。
3.印象的だったセッションやワークはなんですか？
ネガポジワークと本音選択ワークです
4.個人セッションを受けてから今日までで、あなたは素晴らしい進化をとげました。一番大きな気づきはどんなことですか？
今まで自分の感情を出せずに生きてきたことがわかり、
とにかくその感情を素直に口に出してみること。
そしてそれを認めて共感してその言葉かけを
また自分にたくさんかけてあげることで
気持ちが楽になる体感を習得できたことです。
5.たくさんのコーチ、カウンセラー、セラピーいろんな心理学の方法があるなかでこのthe answerメンタルコーチングを選んだ理由はなんですか？
心配や不安からとにかく脱したい気持ちがあって
YouTubeでいろんなサイトを視聴する中、
矢作さんのメンタルコーチの話を聞き、
ご本人がパニックなど自分と同じ経験者だったこと
そして心理学を勉強されて聴いていて、納得出来るお話をされていたところです。
6.これからどんなことを大切にして生きていきたいと思っていますか？
この3ヶ月で自分を丸ごと受け入れる方法をいくつか教えていただきました。
これからはこれらのワークを生かして少しずつ前進していきたいです。
7.宮﨑由紀コーチを一言で言うとどんな人ですか？
宮崎由紀コーチで本当に良かったと思っています。
初めてのセッションからお友達になった気持ちでしたし、
ゆきちゃんYちゃんと呼び合いながら
毎回セッションで今度はどんなことかなぁと楽しみでした。
8.自分を変える、人生を変えるためにメンタルセッションを受けるか迷っている方に一言メッセージをお願いします。
私は3ヶ月前、苦痛な毎日でした。
変わりたいけどその方法がわからず、本当に悲しかった。
でもthe answerで私は変わりました、自分を大切にすることを教えてもらいました。
本当に迷って苦しくて変わりたいと思っていたら
きっと誰でも変われると思います。
担当コーチ：宮﨑 由紀
