個人セッションのクライアント様の声をいただきました。
ありがとうございます
ハッシー様
1.個人セッションを受ける前はどんなことに悩んだり、困っていましたか？（ビフォー）
自分に自信がなく、他人の言動に傷つくことが多かったです。
メンタル関係の本を読んだりして、一時的に楽になったりはしていましたが、根本解決にはなりませんでした。
自分は自分で良いと理屈ではわかっていても、心がついていかないと感じていました。
また、罪悪感を感じやすく、他人を差し置いて、自分が幸せを求めることに抵抗を感じたりもしていました。
自分の弱さについて、性格なのか、気質なのか、変えられるものなのか、持って生まれたものなのか、考えることが多かったです。
2.個人セッションを受けてどのように変化されましたか？
また、どんな感情が増えましたか？（アフター）
自分はありのままで価値があると思えるようになりました。
自分を犠牲にするのではなく、自分を大切にしながら無理がない範囲で、
人の役に立とうと思うようになりました。安心感が増えました。
3.印象的だったセッションやワークはなんですか？
再解釈セッションや承認日記が印象的です。
4.あなたが変化するために特におおきかった気づきはどんなことですか？
特にトラウマを感じていたわけではなかったので、幼少期の頃の思い込みが、今の自分の他人からの言動の受け取り方にまで影響与えているとは思っていませんでしたが、セッションを受けてみると、すごく影響していることがわかりました。
セッションを受ける前までは、些細なことでネガティブになる自分が嫌でした。
セッションを受けたことでネガティブを感じにくくなったと思いますが、感じたとしても別に構わないと思えるようになりました。
これまでは余分に落ち込んで、必要以上に反省していたと思います。
5.たくさんのコーチ、カウンセラー、セラピーいろんな心理学の方法があるなかでこのthe answerメンタルコーチングを選んだ理由はなんですか？
YouTubeの動画を見て良さそうだと思いました。
矢作先生の話し方、表情や経歴からも信頼がおけると思いました。ホームページの文章にもしっくりきました。
6.これからどんなことを大切にして生きていきたいと思っていますか？
自分らしさ、自分の良いところを大切にしていきたいです。
7.宮﨑由紀コーチを一言で言うとどんな人ですか？
暖かい人です。
8.自分を変える、人生を変えるためにメンタルセッションを受けるか迷っている方に一言メッセージをお願いします。
おそらく多くの方が、これまでに散々悩んできたことと思います。
そうした日々は無駄ではないと思いますが、これを見ているということは、そろそろ楽になるために変わってもいい時期なのではないでしょうか？
担当コーチ：宮﨑由紀
