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ネガティブが繰り返す原因
うまくいっていないことにフォーカスしてしまう癖を治す方法
自分がうまくいっていないところ、できていないところなど、ネガティブにフォーカスしてしまいがち、ってことはないですかね? 自分にダメ出ししがちってことですね。 例えば、、こんなことないですか? 以前の私はまさしくこんな感じでしたね。例えば、 ... -
お知らせ
メンタルコーチ養成講座4期募集スタートしました!
お問い合わせを頂いておりましたメンタルコーチ養成講座の4期の募集をいよいよ、スタートしました。2019年10月スタートです!>詳しくはこちら -
お知らせ
ホームページをリニューアルしました
ホームページをリニューアルしました。コンセプトはシンプルにわかりやすく、本質を伝えることです。これからもよろしくお願いします! -
ネガティブが繰り返す原因
私たちの人生は2部構成
コンビーフサンドイッチが絶品の 隣町の珈琲店にて、、 マインドフルネス瞑想を続けていて 今日は、自分の内側が 不思議な話を教えてくれました。 最近、このメルマガは、 私の内側からの啓示のシェアになっていますね。 それがいいのか? まあ、いいか。^... -
やはぎの日記
マインドフルネス瞑想続けたら、すごいことがありました
九十九里、海の近く 白と青のセッションルームにて、、 マインドフルネス瞑想を がっつりやり始めて 8ヶ月が過ぎました。 どんどん自分が変わって、驚いています。 今日は、私に起こった奇跡を シェアさせてください。 マインドフルネス瞑想 やり始めてか... -
やはぎの日記
第0感情って知ってます?
海の近く、自宅書斎にてグレーの猫を膝に乗せながら、、 最近マインドフルネス瞑想をやっていて、 どんどん新たなる啓示が自分の内側から、(いや、宇宙から?)おりてきている感覚があります。 今日は感情についての啓示をシェアさせてください。 心理学... -
やはぎの日記
なかなか人生がうまくいかない理由
大きな窓から海が見える 隣町のデニーズにて、、 私の趣味は、 ドラマを観ることです。 毎シーズン だいたい5本くらいの テレビドラマを観ます。 登場人物の心理分析をして 楽しんでいます。 オタクです。^^ 最近は、感動したセリフを ノートに書き留めて... -
お知らせ
【勉強会】メンタルコーチ勉強会「ケーススタディ」その2開催しました
今月の勉強会は、ケーススタディ。 メンタルコーチとして 具体的なケースを取り上げてどのようにセッションやサポートをすればいいのか、をワークショップ形式で楽しくスキルアップします。 今回のケーススタディのテーマは ●1.大切なことを選択できないと... -
心の根っこを解決する方法
【勉強会】メンタルコーチ勉強会「ケーススタディ」その1開催しました
今日は、メンタルプロデュースのセッションの ケーススタディの勉強会でした✨ テーマは ●人と意見が違うとき、本音を言えない ●自分らしい2面性の魅力を出したいがどうすればいいか でした。 今日も涙と笑いあり😄 何かの悩みを解決したい時のベースでやる... -
やはぎの日記
固定概念を手放そう
青い海が180度一望できる 開放感あふれるデニーズにて、、 先日、仲間と 見渡す限り青い海、青い空を感じる ウットリするほどの素敵な場所で ビジネス合宿をしてきました。 今後のコンセプトをきめたり 動画を撮ったり お客様とどうつながっていくのか、 ...