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【YouTube更新】不安な時の正しい対処法
YouTube更新しました。 不安を減らすには、「正しい対処法」があります。 不安が持続して、どんどん苦しくなったり、 うつやパニックなどの症状をきたしてしまったりしていませんか？ もし不安から解放されずに、シンドイ状況にいるのだとしたら・・・ そ... -
【YouTube更新】もう限界がきている時のサインと対処方法
YouTube更新しました。 自分の生きている価値なんてない。 死んでしまいたい。人に迷惑をかけない死に方はないか？と検索してしまう・・・ そんな気持ちが頭をグルグルしている。 あなたが今、もし同じ状況だとしたら、「心はもう限界」というサインです。... -
【You Tube更新】グルグル思考や蟻地獄から這い上がれないと感じている方へ
YouTube更新しました。 不安や悩みごとで、常にグルグルしていたりありませんか？ これって脳のエネルギーの６０〜８０％も浪費していると言われています。 続いてしまうことで、心身共に更にしんどくなってしまいます・・・。 このグルグル思考やゴールの... -
【クライアント様の声】イライラが軽減し、娘とプチ楽しみを持てるように。１番嬉しいのは、泣いちゃったり、幸せだなーって感じる自分が戻ってきたこと。
【】 会社ではイライラを抑え、いい子ちゃん。 家でも理解ある母親ぶってあまり細かいことは怒らないけど、一旦子どものことでイラっとし、注意しているうちにコントロールできない怒りが湧いてきたり、それでとめられなかったりあんな時もこんな時もと言... -
【クライアント様の声】自分を制限するビリーフを手放し、行動に軽やかさが増しました。唯一無二の私を生き尽くします！
【】 明確に困っている・・・という事は、感じていませんでした。いっちゃんに興味があって(笑)、お話してみたいな～が動機の一つ。 話してみて体験セッションで気が付いたのは、突き抜けたいのに、なんだかもう一歩と漠然と感じていること。 そうそう、困... -
【クライアント様の声】既に私は愛されていました。既に私は幸せでした。長年抱えてきた孤独感から解放され安心の中にいます。
Aさんより、クライアント様の声をいただきました。ありがとございます。 【どんなことに悩んり困っていましたか？】 周りの言動に怒りが爆発する毎日。本当は納得していないのに、精神状態が乱れて壊れてしまいそうだから、考えないように、言いたいことも... -
【クライアント様の声】まじ人生変わりました！「物分かりのいい女」を演じる恋愛を卒業。そのままの自分で愛されていることに気づけました。「好きを仕事に」する一歩も踏み出せました。
Hさんより、クライアント様の声を聞かせていただきました。ありがとうございました！ 【】 ・やりたいことがあるのに思うように行動できない、結果がでない。「これだ！」という軸を持ち、好きを仕事にしていきたい。 ・常に生き急ぎ、早く結果を出... -
【クライアント様の声】「生きていてもいいな」「もっと綺麗になって人生を楽しんでみてもいいかな」って思えている自分がいます。今までよりもずっと元気だって感じてます。
千夜さんより、クライアント様の声をいただきました。ありがとうございました。 【】 漠然とした生きづらさを感じている。自分なんかって思ってしまう。自分が好きになれない。死にたいとも思っていた・・・でもそう簡単には人生終われないみたい。誰から... -
【クライアント様の声】引きつった笑顔の仮面を外すときがきた。僕は僕が守るんだ。僕は僕のままで生きるんだ。自分の本当の声に気づいたとき人生は変わっていった。
Tさんより、クライアント様の声をいただきました。ありがとうございます。 【】 生きていていい理由がわからなかった善人でなければならないという強迫観念、それを達成できない絶望感 【】 ・自分には価値があると思えるようになった・幸せだなと思う瞬間... -
【クライアント様の声】生きやすくなりました。心が元気だなあ、夫との何気ない日常が幸せだなあと感じてます。絶縁状態だった家族とも話せるまでに気持ちが整理されました。
Cさまより、クライアント様の声をいただきました。ありがとうございます。 【】 自分の生きてる価値なんてない、死んでしまいたい、人に迷惑をかけない死に方はないかという 思いが頭の中をぐるぐるしていました。 ...
