個人セッション

人生のハンドルを、自分で握る

私は、周りの人に、「劇的に人生を変えた人」と言われます。
そして、メンタルコーチになってから、クライアント様もどんどん人生を変えています。
日常から歓びを感じるようになりました。

どうして、そうなれたのか?

もしも、突き抜けない感じがしていて、同じようなことに思考や、感情でモヤモヤが続いているならば、
それは、あなたがその根本原因を発見していないだけ。

自分がダメなのではないです。

心の取り扱い方を知れば、そうなれます。

the answerでは、問題の根本解決を目指し、ポイントを押さえた心理学を日常で実践していきます。

がっつりと心の奥へと入り、メンタル(思い込み、思考、感情)の癖を変えていきます。
そうすることで、行動が変わります。

あなたも大きな素晴らしい変化を起こしてください。
自分の在り方という答えを見つけましょう。

対象としている方

メンタルを強くしたい・自己肯定感をあげたい方
・自分を好きになりたい
・他人の発言に心乱されないようになりたい
・繰り返されるネガティブを根本解決したい

軸を持ちたい方
・答えのないグルグル思考から解放されたい
・自分の在り方(人生の目的・価値観など)を明確にしたい

行動したい方
・やりたいことがあるのに、思うように行動できない

他とは違う個人セッション

the answerの心理メソッドは他とは違うとてもユニークなものです。
一人ではなかなかたどり着けなかった心の奥底まで入りこんで、メンタルの癖を変えていきます。

・繰り返されている悩みの根本解決を目指している。
一時的な対処療法ではない。

・ワークがわかりやすく体系化されている。
だから続けられる。

・サポートがすごい。
専属のメンタルコーチが、日々、個別にフィードバックしてくれる。

オリジナルメソッドは、すでに科学的に実証済みの心理学の考え方が原点

the answer心理メソッドは、認知行動療法を始め、以下の心理学の考え方をベースにしています。

スピリチュアルでまだ解明されていない心の在り方、宇宙的な考え方も大切ですが、それだけでなく、心の仕組み、脳の仕組み、科学的にも実証されているものを多く取り入れています。

<ベースにしている心理学・考え方>
人間性心理学(交流分析、ゲッシュタルト療法、グループ・エンカウンター)、個人心理学(アドラー心理学)、臨床心理学(認知療法、認知行動療法、催眠療法、機能分析、アサーティブトレーニング、ナラティブセラピー)NLP実践心理学、コーチング、マインドフルネス瞑想、他

個人セッションの5つの効果

5つの効果を目指してセッションを行っていきます。

1.メンタルの癖を認知できる

メンタルとは、思い込み、思考、感情のことです。
自分のパターンを分析して、知れるのが、納得して安心できます。

2.感情をコントロールできるようになる

ほとんどの人が、偽物のネガティブの感情に翻弄されています。
本物の感情に気づくことで、感情を本当の意味で、扱えるようになります。
自分を応援できるようになります。

3.ネガティブの根本解決を目指し、メンタルの統合ができる

繰り返している問題の根本解決をするには、「自分を不十分である」などの思い込んでいる癖があります。これを手放し、自分が本当に願っている癖に変えて、メンタルを統合させていきます。

4.自分の在り方を明確にできる

在り方とは、「我、何者であるのか」「何を目指し、何を大切にして、何に歓びを感じるのか?」「心の奥から「沸きあがってくる思い」とは何か?」の答えです。在り方とは、本当の自分でもあります。
これらを言語化して、明確にします。

5.繰り返している問題の対処法がわかる

長年、自分が繰り返してきた問題について、今までと違う対処法をすることが大切です。 考え方、捉え方をどう変えて、どんな行動をすればいいのか、の対処法となる行動をサポートします。

クライアント様の声

個人セッションを受けて人生を素晴らしいものへと変えた方々の声を紹介します。

つるいみほさま
今まで、私は本当にたくさんのことを学んできました。
途中で行き詰まりを感じて、もっと変化するためにはどうしたら良いか分からず、自分を責めたり、やっぱりやっても無駄なのかな?
と諦めそうになったり、やる気がなくなったり・・・こんな感じをグルグルと堂々巡りしてました。
しかし、the answerの個人セッションと講座を受けて劇的に変化しました。
1.イライラが激減したこと
2.ネガティブな出来事からたくさんのことに気づけるようになったこと
3.自己対話ができるようになったこと
4.グルグル思考を客観的に気づけるようになったこと
5.ご機嫌な時間が圧倒的に増えたこと

心の底から「幸せだな〜」とか「楽しいな〜」とか「嬉しいな〜」という感情が増えました。誰も悪くなかった。ただ間違って作ってしまった思考の癖だった、ということを体感して理解できて、本当に楽になりました。
こちらでセッションを受けることが、望む人生への一番の近道だと思います。

小野麻紀子さま
以前は、足踏み感がありビジネスを始められるイメージが全く見えず希望を見失っていました。the answerのコーチと出会い、心理学を学び、日常でどんどん使うことで、大きな人生の変化がありました。
自己肯定感を高め、メンタルを整えたことで幸福感が増えました。
例えば、、
・夫に感じていたイライラ・モヤモヤが8割減り、毎日感謝出来るようになりました。
・子どもたちが、朝元気に起きてくれること、
その本当は当たり前でないことに感謝を感じ、幸せを感じられるようになりました。
・ネガティブなことですり減らしていたエネルギー・時間を本当に大事なことに使えるようになりました。
時間とエネルギーをすり減らしている根本的な原因さえわかれば、それを無くしていけます。
the answerのコーチは、サポートがとにかくすごいです。とても丁寧で、私は納得がいくまで質問を繰り返す質問魔でしたが、いつも寄り添いながら支えてもらえたことに感謝しています。あなたの意思、努力は自分を裏切らないことを教えてくれます。

石山 佳奈さま
会社員時代に私は人間関係に悩まされることが度々ありました。
良かれと思っての行動が空回りしたり、なぜわかってもらえないんだろうと苦しんだり。
雅子ちゃんの本気度に惹かれ、個人セッションや講座を受講することに決めました。そして、the answerとの出会いが、私の人生を大きく変えました。
メンタル、心理学の知識は幅広く膨大な量あると思いますが、the answerは、わかりやすく体系化されているので、特に重要な部分だけ、日常に取り入れることができます。

吉兼ほほなさま
以前は、コーチングだけの収入は、月10万円稼ぐことが大変でした。まさこさんと出会って、まず自分のメンタルを整えました。
自分の中にある自分がダメだという思い込みを取ることができました。
そして、心理学を使ってプロのコーチのスキルも習得し、目標だった月7桁の収入を得られるようになり、自分の望むライフスタイルを送れるようになりました。おかげさまで、この1年では、念願だったスリランカの一人旅をしたり、ハワイのホームスティをすることができました。
以前はずっと自分に焦っていましたし、人に甘えることができませんでしたが、今は、リラックスした感覚の中で、甘えて助けてもらうこともできるようになりました^^セッションを受けると、自分らしさとは何かがわかります。
そして、行動を阻害する心理的な抑圧を取り除けるので、良い行動ができるようになるから、現実がどんどん変わっていきます。

矢作コーチは、スキルにとどまらず、在り方で教えて下さる素晴らしい人です。the answerの個人セッションを受けて人生を変えることをお勧めします。

面手郁乃さま
雅子さんに出会う前はとにかく、日々、ネガティブな感情を感じながら毎日過ごしていました。例えば、友達と旅行に行っても、心からの幸せや楽しさを感じることができませんでした。お金のために働いていました。そもそも、何がやりたいのかもわからなかったんです。自分に自信もなく、いつも箱に入っているような自分に蓋をしてる感じでした。
そんな私が雅子さんに出会い、大きな変化を起こすことができたんです!
自分を制限している思い込み、私の場合は「自分には価値がない、感情を感じてはいけない、人を優先にしなくてはいけない」などを取り払い、さらに人生の目的、私が何のために生まれ生きるのかなどを知ることでやりたい仕事も見つかったんです。
今は毎日幸せを感じながら日々楽しく満たされた日々を送っています。
たった1年でここまで変化したことに自分でも驚いています。
セッションでは、自分の中にある根本的な原因(自分でも気づいていないような)を知り、それを解決できます。自分との関係をよくなり、安心感を得ることができます。自分が本当にどんな人生を望み生きたいのかを知り行動していくことで、大きく人生が変わります。
私は本当に沢山のセミナーに時間とお金を15年もかけてきました。それでも、中々思うよに人生を変えれなかった。
でも、これほどまでに人生を変える事ができたのはこの雅子さんのおかげです。
今、先延ばしにしたらこれからもずっと同じです。
ぜひ、自分の制限を外し、自由にあなたの本当に生きたい人生を軽やかに生きて欲しいなと思います。

>クライアント様の声一覧

セッションイメージ

zoomでのセッションイメージ
対面セッションイメージ(千葉の海が目の前のセッションルームです)


個人セッションのサービス内容

1.個人セッション6回(期間3ヶ月)

・1回あたり90分のセッションです。
セッション時間は延長する場合があります。
・基本は、zoomでオンラインで行います。
場所を選ばず、パソコンかスマートフォン、ipadがあれば、どこにいてもセッションを受けていただくことができます。
※対面をご希望の方も、もちろん可能です。(別途費用)

2.無制限メッセージサポート

・Facebook上に、2人だけの専用の秘密のグループを作ります。
そこから、投稿していただくと、コーチが何度でも返信します。
分からないところをすぐに何度でも聞けるのが、このサービスのすごい点であり、成果を出しやすいポイントでもあります。

本当に、何度でもきいていただいて構いません。
the answerのセッションがなぜ早く成果を出すことができるのか、というと、この無制限のメッセージサポートにあります。

個人セッションスタートまでの流れ

1.体験セッションの申し込む
>体験セッションのお申し込みはこちら
メールで、日程調整します。
事前アンケートに記載をお願いします。

2.体験セッションを受ける
体験を受けていただき、個人セッション3ヶ月コースを受けるかどうか、ご検討ください。

3.申し込みの連絡後、契約書をメールで受け取る

4.メールにて、申し込み書を送付する
これにて、正式に申し込み完了です。
1回目のセッション日程を相談します。

5.1回目のセッションスタート!
無制限サポートも、1回目のセッション日からスタートします。


個人セッション費用

1) the answer認定コーチ担当の場合
一括払い(銀行振込・クレジットカード)
¥300,000(税込)

6回払い(クレジットカードのみ)
¥52,000(税込)×6回
(¥312,000(税込))

※the answer認定コーチとは、矢作の元で学んで、認定を受けたコーチとなりますので、ご安心ください。
クライアント様の状況や、住んでいる場所などに応じて、最適な方をご紹介させていただきます。

2) 主宰 矢作雅子 担当の場合
一括払い(銀行振込・クレジットカード)
¥450,000(税込)

6回払い(クレジットカードのみ)
¥76,000(税込)×6回 (¥456,000(税込))

※お支払回数は、ご要望がある場合はご相談ください。
※価格は予告なく変更になる場合があります。

やはぎからのメッセージ

いろんなことを頑張っても、なかなか自分を変えられなかった方へ
迷っている方へ、

ぜひ、来てください。
今まで、以前の私よりネガティブな人に出会ったことないです。笑
お金の問題とか、時間の問題とか、自信がないとか、まあ色々あると思いますが、全部ひっくるめて、相談してください。

本気の方、お待ちしております。^^

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