2019-11-28

【受講生の声】アンサー心理学シンプル実践講座の声〜何があっても、自分で自分の声にきづいていれば大丈夫だなと深い安心が得られました〜

渡辺美香さん

1.この講座を受講しようと思った理由を教えてください。

矢作メソッドのコーチング・メンタルプロデュースを支える心理学の理論を知りたかった。

2.この講座を受けた5ヶ月間で、どんなふうに自分が進化できた、素晴らしいことがあったと感じますか?

自分を受け止める技術がさらに深まった。

マインドフルネス瞑想を実践した月は

「発信をしている自分が

もし何かで袋叩き的なバッシングが起きて表舞台に出られなくなっても、

家族と離れ、1人になっても

山にでもこもりながら、

自分で自分の声にきづいていれば大丈夫だな」と

とても深い安心感を得られたこと。

もう1つは、参加者の皆さんとの交流、友愛を得られたこと。

さらに1つ加えると、

アウトプットの質が上がりました。

コーチとして講座を開いているのですが

その際、質問を受けても明確に答えられる

自信ができました。

ブログ内容も質が向上しました。

3.この講座はどんな講座でしたか?どんなところが良かったですか?

心理学はたくさんの分野があると思うのですが

広大な心理学の世界の中でも

矢作メソッドのコーチングや癒し、自己理解に

必要なところを

5か月間という短い期間で学べるように

簡潔にまとまっているところ。

4.学んだことで、印象に残っていることは何ですか?

内観するマインドフルネス瞑想を経て

自分が何を考えていたか

「自分の1週間の思考分析」を

する回があったのですが、

自分の思考を客観視して

人は、感情にも振り回されるけれども

思考にもかなり振り回されている事に

気づけたこと。

5.これから学んだことをどうやって生かしていきたいと考えていますか?

自分の講座、ブログ記事という形でのアウトプットの質向上。

クライアントさんへの還元。

6.この講座を受けようか、悩んでいる方に一言お願いします

矢作メソッドを支える理論について知りたい方にはおススメです。

また、自分を見つめ直したい方にもおすすめです。

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