2019-02-24

【心理学勉強会の感想】自分を大切にするの感想4

心理学勉強会の感想をいただきました。
今回のテーマは「自分を大切にする」でした。

感想ありがとうございます!

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Izumi Sasakiさん

自分を大切にするということはどういうことか?

いまひとつひとつぼんやりしていた部分も多かったのですが、
質問に答え、シェアいただく中で明確になっていきました。

生きていく上で、
自分の大切にしていることというかミッションみたいなものを
再確認できました。

あー、やっぱりここなんだーと。

そして、ここ数年、ストレスフルに感じてた毎日のわけも、
この実現がほとんどできていなかったからだということと繋がり、
なんだか色々な自分の人生の謎が解けてきて、スッキリした気分にもなりました。

エゴグラムの理解も更に深まり、1人会議のイメージができたので、
自分を大切にしていくための「自分との話し合い」を日常的に実施していきたいと思いました。

また、今日の瞑想では、よりリアルに自分の中にいる小さな子が出てきて、
あーやっぱり、そこかーというメッセージが出てきました。

自分がより大切に、そして本当にどうありたいかのメッセージを受け取りました。

自分1人で行う瞑想とは全然違って、まさこさんの問いかけに答えながら、
流れに身を任せながら瞑想することで、
自分と繋がること、宇宙と繋がること、
そんな感覚が得られ、ちょっと不思議な感覚でもありました。

瞑想の良さと理解がとても深まり、
これからも自分にとって大切な時間にしていきたいと感じました。

今日の勉強会での色々な場面でも、今までの学びや経験が繋がるポイントが各所であり
理解が深まり、思考もそしてこころもまた整理されていくのを感じました。

目には見えないこころの世界を、とってもわかりやすく説明して下さり、
それを体験しながら、
更には、それを日常的に1人でも活用しながら行動できるようにと
導いてくれる内容の濃すぎる勉強会でした。

また参加させて頂きたいです。

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