2019年7月– date –
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やはぎの日記
マインドフルネス瞑想続けたら、すごいことがありました
九十九里、海の近く 白と青のセッションルームにて、、 マインドフルネス瞑想を がっつりやり始めて 8ヶ月が過ぎました。 どんどん自分が変わって、驚いています。 今日は、私に起こった奇跡を シェアさせてください。 マインドフルネス瞑想 やり始めてか... -
やはぎの日記
第0感情って知ってます?
海の近く、自宅書斎にてグレーの猫を膝に乗せながら、、 最近マインドフルネス瞑想をやっていて、 どんどん新たなる啓示が自分の内側から、(いや、宇宙から?)おりてきている感覚があります。 今日は感情についての啓示をシェアさせてください。 心理学... -
やはぎの日記
なかなか人生がうまくいかない理由
大きな窓から海が見える 隣町のデニーズにて、、 私の趣味は、 ドラマを観ることです。 毎シーズン だいたい5本くらいの テレビドラマを観ます。 登場人物の心理分析をして 楽しんでいます。 オタクです。^^ 最近は、感動したセリフを ノートに書き留めて... -
お知らせ
【勉強会】メンタルコーチ勉強会「ケーススタディ」その2開催しました
今月の勉強会は、ケーススタディ。 メンタルコーチとして 具体的なケースを取り上げてどのようにセッションやサポートをすればいいのか、をワークショップ形式で楽しくスキルアップします。 今回のケーススタディのテーマは ●1.大切なことを選択できないと... -
心の根っこを解決する方法
【勉強会】メンタルコーチ勉強会「ケーススタディ」その1開催しました
今日は、メンタルプロデュースのセッションの ケーススタディの勉強会でした✨ テーマは ●人と意見が違うとき、本音を言えない ●自分らしい2面性の魅力を出したいがどうすればいいか でした。 今日も涙と笑いあり😄 何かの悩みを解決したい時のベースでやる...
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