個人セッションのクライアント様の声をいただきました。
ありがとうございます!

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てるさん 50代

1.個人セッションを受ける前はどんなことに悩んだり、困っていましたか?(ビフォー)

いつも自分を責めていました。
一方で人のせいにして他人を責める心がありました。
ずっと過去にしばられ、今を生きていませんでした。
自分を信じられず自分はだめだと思っていました。
人に合わせられない自分は社会不適合だと思っていました。
他人と比べて自分の人生を悲観していました。

居心地の悪いのは自分が悪いからだと思っていました。
何かあると自分のせいだと思っていました。
いつも悩み決断できず頭のなかでぐるぐる考えていました。
何かしようとしてもうまくいかなかった。

そんな自分なので将来を悲観していました。
常に不安感を抱えていました。
鏡に映る自分の顔を見るのがずっと嫌でした。

自分が嫌だった。
自分の人生なのに、自分で決めず他人の選択を選択するという責任を持たない生き方をしていて、
それが自分を生きていないとわかっているところもありながら辞められず、本当の自分を生きていなかった。

自分を愛せるようになりたい、ありのままの自分を受け入れられるようになりたいと思い色々やってみましたができなかった。

東京や大阪までセミナーや講座を受けに通ったり、オンライン講座を受けたり、多くの時間とお金を投資してきたのにあまり変われない自分は救いようがなくだめだと思っていました。

なので、個人セッションを申し込むにあたり、またうまくいかなかったらという恐れがものすごく大きかったです。

2.個人セッションを受けてどのように変化されましたか?
また、どんな感情が増えましたか?(アフター)

今は、おかげさまで今ここに生きている感を感じられ、心がとても安定していて、安心感のようなものもあります。

今求職中にも関わらず、不思議なくらいほとんど不安を感じていません。
社会的に早く就職しなくてはという思いがたまに浮かんできますが、それは自分の本心ではないとわかっている感じがあります。

自分と向き合う時間が増えました。
以前は向き合っているつもりでも向き合えてなかったのだと思います。

自分にどうしたいのか聞くようになりました。自分の気持ちに正直に生きるようになっています。
自分を大事に生きられるようになっていると感じています。

自分の操縦席に他人を座らせていた私ですが、今は自分で自分の操縦席に座り自分を生きていると感じています。
まだ、他人の言葉に影響を受けてしまうこともありますが、そんなときも意識して自分はどうしたいかを考えるようにしています。

頭の中でぐるぐる考えなくなりました。
過去を振り返らなくなっています。
自分はだめと思わなくなり、自分でいいと思えるようになってきました。

セッションを受けて私は裁判官で常にジャッジしていたことがわかったのですが、今ではジャッジが少なくなってきたと思います。無意識にしていることもありますが、それに気づけるようになってきたと感じています。

意識が自分に向いて、自分を感じ自分で考えるようになり、他人と比較しなくなってきていると思います。
まだ、ちょっと比較してしまうときはあります。でも、だめと思わなくなっていると思います。
鏡の自分をじっとみつめても大丈夫になりました。
もう、鏡を見るのがいやでなくなりました。これは、とてもうれしいことです。

自分は自分のペースとやり方でいいと思えるようになりました。
以前の私は無自覚に自分の感情を感じないで無視していたようですが、今は自分の感情を感じられるようになってきました。

何よりも、
自分に起こる出来事は全て自分の責任ということを受け入れられるようになったというか、そうなんだと強く思うようになりました。

自分を優先できるようになってきました。
自由に自分で選べるようになってきています。
気がつけば顔が緩んでいます。

自分を嫌いではなくなりました。ありのままの自分で良いと思えます。
どんな感情が増えましたか?についてはちょっとぴんときません。
浮かんでくるのは 安心、気軽 気楽 かな。

3.印象的だったセッションやワークはなんですか?

印象的というのとは違いますが、ネガティブ感情でノーマを知り、できるようになってきたのは良かったと感じています。

セッションは、去年の4月に受けた体験セッションが強烈でした。
感情がものすごく揺さぶられました。

子どものときの自分になり両親と向き合ったのも大きかったしすっきりできたと思っています。
ほめほめや感謝も続けてやったのは良かったと感じています。

インカンテーションは、今一人暮らしだからやりやすかったけど、子どもと一緒に住んでいたら、ちょっとやりづらかったかもと思います。
素振りをしながらするのがとても気持ちよかったし身体にもよかったように感じています。
やっぱり身体を動かして気持ちが良いとか体力が在るっていうのは大事かなと感じました。

4.あなたが変化するために特におおきった気づきはどんなことですか?

☆無意識の思い込みに気づくことだったと思います。

自分には無条件に価値があるということを当たり前に思えるようになったこと。
自分を信じられるようになったこと。
自分を優先できるようになったこと。
自分をありのまま受け入れられるようになったこと。

☆自分を大事にしていなかったことに気づいたこと。

ちびっこてるこがとても喜んでいると思います。
これからは、本当に自分の気持ちを大事にしていきたいです。

☆自分の操縦席に他人を座らせていたことに気づき、自分が座ったこと。

自分で選択して自分の人生に責任を持つと決められたことはとても大きいです。

5.たくさんのコーチ、カウンセラー、セラピーいろんな心理学の方法があるなかでthe answer(矢作雅子)を選んだ理由はなんですか?

これもご縁かと思いますが、ミヒロさんのオンラインスクールの矢作雅子さんの投稿に心惹かれ、体験セッションを受け、この人ならと感じ、賭けてみようと思ったから

6.これからどんなことを大切にして生きていきたいと思っていますか?

ありのままの自分と向き合いながら、自分の指針、自分軸を持って自分の気持ちに正直に行動し生きていきたい。

現実は自分で創っている、全て自分の責任であるという姿勢で、感謝の気持ちを忘れず、自分の心の在り方に責任を持って生きていきたい。

自由に自分を表現して生きていきたい。
自分が自分らしく生き生きと生きることが、周りの人にとってもより良い影響を与えることができると思っています。

7.矢作雅子コーチを一言で言うとどんな人ですか?

本気で信じてくれる人 (信念の人)

8.セッションを受けるか迷っている方にメッセージをお願いします。

私はこれまで本やセミナーや講座、オンライン講座などいろんな方法で自分を変えたいと取りくんできました。でも、あまり変われなかった。
自分は何をしてもだめなのかとあきらめかけていました。

まただめだったらどうしようという恐れがあり、躊躇し、経済的問題もあり、体験講座から半年後セッションを申し込みましたが、THE ANSWER 矢作雅子さんのおかげで私が50年以上かけて溜め込んだ思い込みやこだわり、パターンから、解放されました。

「ひとりではだめだったかもしれないけど私がついています」(記憶が定かではありませんが確かこのような内容だったと思い込んでいます)という矢作雅子さんの言葉で決意して、自分の感覚と矢作雅子さんを信じて本当に良かったと思っています。
心より感謝しています!

あなたもセッションを受けて心の平安を感じませんか?