個人セッションのクライアント様の声をいただきました。
ありがとうございます!

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蒼さま

1.個人セッションを受ける前はどんなことに悩んだり、困っていましたか?(ビフォー)

自分自身、環境、全てに不満がありました。

変わりたいともがくけれど、変われずいつも負のループの中にいるようでした。
怒りにとらわれていて、穏やかに過ごせる日が少なかったです。

2.個人セッションを受けてどのように変化されましたか?
また、どんな感情が増えましたか?(アフター)

感情をきちんと受け止めて、自分を褒め、周りに感謝し、とワークを続けることで穏やかになる時間が増えました。

環境も変え、まだ成長途中ではありますが、不満のない人生になったと思います。

3.印象的だったセッションやワークはなんですか?

毎回のワークが印象深いです。

特に最初の感情採点。
とくにネガティブの方の感情採点は、1週間ぐらいで「あ、前も同じパターンで怒ったな」と気づくきっかけになり、そこから劇的に感情との付き合いが変わったと思います。

4.あなたが変化するために特におおきかった気づきはどんなことですか?

トラウマセッションで、傷ついているインナーチャイルドを愛おしく思った時でしょうか。

もうはるか昔の時空の自分と向き合って、「頑張ってた」と思えた時に憑き物が落ちた気がします。

5.たくさんのコーチ、カウンセラーがいるなかで矢作雅子を選んだ理由はなんですか?

雅子さんが声をかけてくださったこと、が大きいです。
コーチングで自分が変わるなんて想像もしてなかったので、自分からはお願いしなかったと思います。雅子さんは、仲良くさせて頂いているお友達のコーチでもあり、お友達が劇的に輝き出した、というのもお任せしよう、と思った理由のひとつです。

6.これからどんなことを大切にして生きていきたいと思っていますか?

自分であることを大切にしたいです。
誰になろうともせず、自分を捨てないで生きていきたいです。

7.矢作雅子コーチを一言で言うとどんな人ですか?

愛のあるお茶目さん

8.セッションを受けるか迷っている方に一言メッセージをお願いします。

コーチングって「答えはあなたの中にあるんです」と言われて、突き放されるイメージがありました。
でも雅子さんは、メンタルの部分からサポートしてくださるので、答えが見つからない、というか、答えなんてないや、と信じているときでも大丈夫です。
えいや!と一緒に走り始めてみることをオススメします!